健康な身体づくりで
人生をもっと豊かに
ReBODYは、東京都世田谷区の桜新町にあるパーソナルトレーニングジムです。
お客さま一人ひとりの体力やご要望、お悩みに合わせて、柔軟にトレーニングをカスタマイズします。また、夜間や土日祝日も営業していて、東急田園都市線『桜新町駅』から徒歩5分と好アクセスです。健康維持や姿勢改善を中心として、ダイエットやボディメイク、産後ケアなど幅広い目的でご利用いただけます。そのほかにも、肌荒れやアレルギーといった体質の改善やファスティング、理学療法士によるリハビリテーションにも対応可能です。
ReBODYで美しく健康な身体を手に入れて、人生で「したい」と思うことや「なりたい」と願う自分の姿を実現させていきませんか？
マンツーマンで行うパーソナルトレーニング
ReBODYのパーソナルトレーニングでは、お客さまの目標やお悩みに合わせて、マンツーマンで指導を行います。理学療法士の資格を持つトレーナーが、血圧や体組成の測定結果からその日のコンディションを確認したうえで、医学的評価に基づいた柔軟なトレーニングを実施。身体の歪みを取るコンディショニングで美しい姿勢を目指し、筋肉量や体力に応じたトレーニングで無理なく身体を鍛えます。また、パーソナルトレーニングの最後には、トレーニングで疲れた身体をストレッチケアで気持ちよく伸ばしていきます。
ご挨拶・初めての方へ
友だち同士や家族で参加するペアトレーニング
ペアトレーニングでは、トレーナー1人がお客さま2人へトレーニングを実施します。2人で同時に参加できるため、お友だち同士や家族で、また夫婦やカップルでのトレーニングに最適です。パーソナルトレーニングと同様に、お客さま一人ひとりの体質やお悩みに合わせてトレーニング内容をカスタマイズいたします。ひとりではモチベーションを維持できるか不安という方でも、ペアトレーニングなら安心して通い続けられます。1人あたりの料金は、パーソナルトレーニングよりもリーズナブルです。
トレーニングメニュー
トレーニングの流れがわかる体験レッスン
ReBODYでは、実際のトレーニングの流れや雰囲気をご体験いただける体験レッスンをご用意しております。トレーニング後には、お客さまのお悩みや目的をお伺いしたうえで、今後のトレーニングの方針をご提案いたします。体験レッスンのお申込みは、電話かメールフォーム、公式LINEかInstagram DMより承っております。体験レッスン中に不安な点や気になる点がありましたら、どんな些細なことでもお気軽にお申し付けください。パーソナルトレーニングにご興味のある方、美しく健康な身体を手に入れたい方など、皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
体験レッスンお申込みお客さま一人ひとりに
寄り添った柔軟な対応
ReBODYは、できるだけ多くの方に健康な身体を手に入れていただきたいという想いから、お客さま一人ひとりに寄り添った柔軟な対応を心がけています。若い方からシニアの方まで幅広い年齢層が参加可能で、お子さま連れの方も大歓迎。メニューは「パーソナルトレーニング」「ペアトレーニング」からお選びいただけます。また、夜遅くまで営業していて土日祝日もトレーニング可能なため、平日や昼間は忙しくて時間を取れないという方にもおすすめです。お客さまの体力や筋肉量に合わせたトレーニングで、楽しみながら無理なく健康な身体づくりを目指せます。
医学的な知識を交えた丁寧な指導
当ジムでは、理学療法士の有資格者であるトレーナーが、医学的な知識や観点を交えてトレーニングやコンディショニングを実施しています。理学療法士とは、ケガや病気で身体に障害をかかえる人が自立した日常生活を送れるように、医学的なリハビリテーションを行う資格です。これまでの経験で培ってきた医学的知識を踏まえながら、その日の体調や体質に合わせて柔軟にトレーニングを実施します。また、糖尿病や高血圧症から、疾患や身体能力低下に至るまで、理学療法士としてのリハビリテーションも提供可能です。
一生ものの運動習慣が身に付くジム
ReBODYは、トレーニング卒業後も自分の身体をきちんと管理できるような指導を行っています。トレーニングでは、ご自宅でも簡単にできるストレッチや器具を使わないエクササイズなど、セルフケアの方法をお教えいたします。トレーニング以外でもセルフケアを行い、毎日の運動習慣を身に付けることを目標とします。身に付いた運動習慣は、健やかな人生を送るための手助けとなるはずです。ReBODYで健康的な身体を手に入れながら、一生ものの運動習慣を無理なく身に付けてみませんか？
お子さま連れでも参加可能！桜新町駅から徒歩5分の好立地！
当ジムのトレーニングには、お子さまを連れてお越しいただけます。トレーニング中は、ジム内でお子さまに遊んでいてもらうことができます。お子さまから目を離せないため運動をする時間を取れないという方も、ReBODYならお子さまを見ながら安心してトレーニングしていただけます。また、土日祝日や夜間も営業しているため、平日は家事や仕事が忙しい方にもおすすめのパーソナルトレーニングジム。東急田園都市線『桜新町駅』から徒歩5分と好アクセスのため、仕事帰りにもご利用いただけます。