「パーソナルジムって本当に自分に合うの？」「料金やプランが複雑で選び方がわからない…」と感じていませんか。

パーソナルジムの利用者は年々増加し、【2023年】には国内で1,000店舗以上が営業しています。しかし、ジムごとに指導スタイルや食事管理、料金体系が大きく異なり、選び方を間違えると想定外の費用や効果不足に悩むケースも少なくありません。

例えば、ダイエット目的で通う方の【約7割】が「トレーナーの相性」と「継続しやすい環境」の重要性を実感しています。さらに、女性専用や初心者向けプランなど、利用者の目的やライフスタイルに合わせた選択肢も拡大中です。

この記事では、パーソナルジムの特徴や種類、選び方のポイントを徹底解説し、失敗しないジム選びのための具体的なデータや実例も交えてご紹介します。

最後まで読むことで、「自分に最適なパーソナルジム」と出会える判断基準が身につきます。ジム選びで後悔しないためのポイントを、今すぐチェックしてみてください。

パーソナルジムの基礎知識｜種類と特徴を理解する

パーソナルジムの定義と一般的な特徴

パーソナルジムは、専属トレーナーが個別にトレーニング指導や食事管理を行う施設です。利用者の目的や身体状況に合わせたオーダーメイドのプランが特徴で、短期間で効果を実感しやすい点が多くの人に支持されています。トレーナーは豊富な知識と経験を活かし、運動初心者や女性でも安心して通える環境を整えています。

主な特徴は以下の通りです。

• 専属トレーナーによるマンツーマン指導
• 個別の目標・悩みに合わせたプログラム設計
• 食事や生活習慣も含めた総合的なサポート
• 短期間での成果を重視した効率的なトレーニング

利用者のモチベーション維持や、運動が苦手な方でも継続しやすい点も魅力です。

パーソナルジムの主な種類と利用目的別の特徴

パーソナルジムにはさまざまなタイプがあり、目的やライフスタイルに合わせて選ぶことが重要です。

ジムの種類	目的・特徴
ダイエット特化型	減量やボディメイクを目指す人向け。食事管理や体重管理が充実。
筋力アップ・ボディメイク型	筋肉量を増やしたい、健康的な体を作りたい人に最適。トレーニング機材が豊富。
女性専用・女性向け	女性トレーナー在籍やプライバシー配慮。安心感を求める女性や初心者に人気。
短期集中型	数ヶ月で結果を出したい方向け。短期のパックプランや手厚いサポートが特徴。
高齢者向け・リハビリ型	健康維持や機能改善が目的。無理のない運動メニューやサポート体制が魅力。

目的にマッチしたジムを選ぶことで、無理なく目標達成を目指せます。

通常のフィットネスジムとの違いとメリット・デメリット

パーソナルジムと一般的なフィットネスジムには大きな違いがあります。

比較項目	パーソナルジム	フィットネスジム
トレーニング	マンツーマン指導で個別プラン	自己流・グループレッスンが中心
サポート内容	食事・生活習慣も含めた総合管理	トレーニング指導はオプションが多い
料金相場	月額2万円〜10万円（プラン・地域差あり）	月額5千円〜1万円程度
利用層	ダイエットや体型改善、初心者、女性も多く利用	幅広い年齢層が自主的に利用
継続しやすさ	トレーナーの伴走でモチベーション維持しやすい	自分で管理するため挫折しやすい場合もある

パーソナルジムのメリット

• 専門トレーナーによる徹底サポート
• 個別の目標に最適なプラン
• 短期間で効果を実感しやすい

デメリット

• 料金が高め
• 自分に合うジムやトレーナー選びが重要

自分の目的や生活スタイルに合ったジム選びをすることで、無駄なく効果的なトレーニングが可能になります。

パーソナルジム選びの基本ポイント｜初心者・女性も安心の基準

パーソナルジム選びでは、自分に合ったジムを見極めることが重要です。目的やライフスタイルに合わせて、料金やアクセス、トレーナーの質など複数の要素を総合的に判断しましょう。特に女性や初心者は、安心して通える環境やサポート体制が整っているかをしっかり確認することが大切です。以下のポイントごとに、失敗しないジム選びのコツを紹介します。

目的設定の重要性｜ダイエット・筋力アップ・健康維持など

パーソナルジムに通う前に、自分の目的を明確にすることが成功の第一歩です。ダイエット、筋力アップ、健康維持、ボディメイクなど目的によって最適なメニューやサポート内容が変わります。目標に合わせたプランがあるか、以下のリストで確認しましょう。

• ダイエット重視：食事管理や体脂肪率の測定などが充実
• 筋力アップ：専門トレーナーによる個別指導や最新設備
• 健康維持・生活改善：無理のないペース設定や生活習慣アドバイス

目的を明確にすることで、自分に合ったジムを選びやすくなります。

料金体系の理解と予算設定のコツ

パーソナルジムの料金は、回数券・月額・コース制などさまざまな形態があります。料金の相場やプラン内容、追加費用の有無を事前に把握することが重要です。

料金プラン	特徴	相場（目安）	チェックポイント
回数券	好きなタイミングで通える	1回7,000～15,000円	有効期限、キャンセル規定
月額制	定額で通い放題	月20,000～50,000円	通える回数、予約の取りやすさ
コース制	目標達成に特化	2ヶ月100,000円以上	食事指導やサポート有無

料金だけでなく、サポート内容やサービスの質もあわせて比較するのがポイントです。

通いやすさと継続性を支える環境の確認

ジムの立地や営業時間、予約システムは継続のしやすさに直結します。忙しい方や初心者でも無理なく通える環境か、以下を確認しましょう。

• 駅近や駐車場完備などアクセスの良さ
• 朝早く・夜遅くまでの営業
• スマホ予約やキャンセルが簡単

継続できる環境が整っているジムを選ぶことで、モチベーションを保ちやすくなります。

トレーナーの質と相性の見極め方

トレーナーの指導力や人柄は、ジム選びの大きなポイントです。実際のトレーニング効果や満足度にも影響します。

• 有資格者や経験豊富なトレーナーが在籍
• 自分の目標を理解し、親身にサポートしてくれるか
• 体験トレーニングやカウンセリングを利用して相性を確認

無料体験やカウンセリングを活用し、安心して任せられるトレーナーを選びましょう。

女性や初心者に特化したサービスのチェックポイント

女性や初心者が安心して通えるジムには、きめ細かな配慮やサポートが備わっています。特に女性専用エリアや女性トレーナーの有無は重要です。

• 女性専用スペースや更衣室の清潔さ
• 女性トレーナーの在籍状況
• 初心者向けのわかりやすい指導やサポート体制
• 無理な勧誘がないか、利用者の口コミも参考にする

不安を感じずに始められる環境かどうか、事前にしっかりチェックすることをおすすめします。

目的別パーソナルジムの選び方｜効果的なプログラムと実績比較

ダイエットに特化したプログラムの特徴と選び方

パーソナルジムは、自分の目的に合ったプログラムやサポート体制を持つジムを選ぶことが重要です。特に女性や初心者の方は、ジムの設備やトレーナーの指導力、料金、口コミなど多角的な視点で比較することで、失敗を防げます。下記のテーブルで主な選び方の基準を整理しました。

選び方のポイント	具体的なチェック内容
目的別プログラムの充実	ダイエット・筋力アップ・健康維持など、目的に合ったコースがあるか
トレーナーの質	有資格者・指導経験・男女トレーナーの在籍状況
料金・プランの明確さ	月額・回数券・追加費用や返金保証の有無
施設・設備の安全性	清潔感・女性専用スペース・プライバシー配慮
口コミ・実績	利用者の評価・ビフォーアフターの事例・失敗談の有無

自分の「なりたい姿」やライフスタイルに合わせて、複数のジムを比較することが最適な選択につながります。

ダイエット目的でパーソナルジムを選ぶ際は、食事指導や管理が充実しているか、リバウンド防止のサポートがあるかに注目しましょう。下記のポイントをチェックしてください。

• 食事管理やカウンセリングがあるか
• 短期間で成果が出やすいプログラムがあるか
• 女性専用、または女性トレーナーが在籍しているか
• 利用者の減量事例や口コミが豊富か

食事改善の効果や期間ごとの成果を明確に提示しているジムは、信頼性が高い傾向です。体験プランを活用し、カウンセリング時に自分の悩みや目標を丁寧に伝えることで、最適なプランを提案してもらえます。

筋力アップ・ボディメイクのためのジム選び

筋力アップやボディメイクを目指す方は、トレーニング内容の専門性とトレーナーの実績に注目しましょう。以下の基準がおすすめです。

• 個別のトレーニングメニューが作成されるか
• 最新のマシンやトレーニング設備が整っているか
• 継続しやすい料金プランや予約システムがあるか
• トレーナーが大会出場経験など専門分野に強いか

筋力や見た目の変化は数ヶ月単位で現れるため、定期的な測定やモチベーション維持のサポートがあるジムが理想的です。体験レッスンで実際のトレーニング内容や雰囲気を確認してから入会しましょう。

目的別の成功事例・ビフォーアフター紹介

パーソナルジムを選ぶ際は、実際の利用者のビフォーアフターや成功事例を確認することが大切です。下記のような事例を参考にすると、成果への期待や信頼感が高まります。

• 3ヶ月で-8kg達成した女性のケース
• 筋力アップで姿勢改善・体脂肪率減少を実現した男性のケース
• リバウンドを防ぎながら健康的にダイエット成功した事例

成功事例	期間	主な変化
女性・ダイエット	3ヶ月	-8kg 減量・ウエスト-10cm
男性・ボディメイク	4ヶ月	筋肉量UP・体脂肪率-5%
中高年・健康維持	2ヶ月	血圧改善・疲れにくい身体に

これらの事例を参考に、気になるジムの公式サイトや口コミをチェックし、自分と似た目標や悩みを持つ人の成果を確認すると安心して選ぶことができます。

料金・サービス内容の徹底比較｜コストパフォーマンス重視の選択

料金プランの種類と選び方のポイント

パーソナルジムを選ぶ際、料金やサービス内容の違いを丁寧に比較することは非常に重要です。各ジムで設定されている料金プランはもちろん、トレーニング内容やサポート体制、設備、無料体験の有無など、細かなポイントを把握しておくことで自分に最適なジムを選びやすくなります。下記のテーブルを活用して、主要な比較ポイントを整理しましょう。

項目	ポイント例	確認事項
料金プラン	月額制・回数券・短期集中コース	追加費用の有無・キャンセル規定
サービス内容	食事指導・個別カウンセリング	トレーナーの質・サポート体制
設備・環境	女性専用スペース・プライバシー配慮	清潔さ・混雑状況・利用時間帯
トレーナー	経験・資格・性別	相性・指導スタイル
体験・カウンセリング	無料体験・初回カウンセリング	体験予約方法・勧誘の有無

パーソナルジムの料金プランには月額制、回数券、短期集中コースなど複数の形態があります。自分のライフスタイルや目標に合わせて最適なプランを選ぶことが失敗しないコツです。

• 月額制：通い放題や定額で継続できるため、習慣化したい方や頻度を重視する方におすすめです。
• 回数券制：自分のペースで通いたい方、忙しい方に向いています。
• 短期集中コース：ダイエットやイベントに向けて短期間で成果を出したい場合に適しています。

料金相場はエリアや施設によって異なりますが、無理のない範囲で継続できるプランかどうかを必ず確認しましょう。女性専用や初心者向けなど、目的別のプランもありますので、サービス内容とセットで検討してください。

無料体験・カウンセリングの活用法と注意点

初めてパーソナルジムを利用する方は、無料体験や初回カウンセリングを積極的に活用することをおすすめします。実際のトレーニング内容や施設の雰囲気、トレーナーとの相性を直接確認できる貴重な機会です。

• 無料体験でチェックしたいポイント

1. トレーナーの説明や指導方法が自分に合っているか
2. 設備や清潔さ、女性専用スペースの有無
3. 体験後の勧誘の強さやサポート内容

体験やカウンセリングを比較することで、ジムごとのサービスや雰囲気の違いを明確にできます。特に女性や初心者の場合、安心して通える環境かどうかを重視してください。

追加費用や契約内容に関する注意事項

パーソナルジムを選ぶ際は、表示されている料金以外にかかる費用がないか、契約内容の細部までしっかり確認することが大切です。

• よくある追加費用

• 入会金・登録料

• ウェアやシューズのレンタル代

• 食事指導やサプリメントの別料金

• 契約時のチェックポイント

• 解約・休会の条件や手続き

• 返金保証の有無や条件

• キャンセル時のペナルティ

特に「パーソナルジム 失敗談」や「パーソナルジム もったいない」といった口コミを参考に、トラブル回避のためにも事前に細かく確認しましょう。信頼できるジムは、料金や契約内容についても明確に説明してくれます。

トレーナーの選び方とコミュニケーション術｜信頼関係の築き方

トレーナーの資格・経験・指導スタイルの確認

パーソナルジム選びで最も重要なのは、トレーナーの質です。まずチェックすべきは保有資格や指導経験です。信頼できるトレーナーは、健康運動指導士やNSCA、JATIなどの資格を持ち、豊富な指導実績があります。さらに、自分の目的（ダイエット、筋力アップ、健康維持など）に合った指導スタイルかを見極めることも大切です。

下記の表を参考に、主な確認ポイントを整理しましょう。

チェックポイント	内容例
資格	健康運動指導士、NSCA、JATIなど
指導経験	年数、実績、指導人数
指導スタイル	マンツーマン指導、グループ対応
実績・口コミ	利用者の声、成功例

自分に合ったトレーナーを選ぶことで、ジム通いの継続や効果も大きく変わります。

無料体験やカウンセリングで相性を確かめる方法

トレーナーとの相性は、パーソナルジム選びの満足度を左右します。多くのジムでは無料体験やカウンセリングを実施しているため、必ず活用しましょう。体験時には、指導方法や対応力、相談しやすさをチェックすることが重要です。

体験・カウンセリング時に見るべきポイント

• トレーナーの説明が分かりやすいか
• 目標や悩みを親身に聞いてくれるか
• ジムの雰囲気や設備は快適か
• 予約やキャンセル対応が柔軟か

このようなポイントを押さえることで、入会後も安心して通うことができます。

女性トレーナーや専門性に特化した指導の魅力

女性や初心者の方は、女性トレーナー在籍や女性専用ジムを選ぶと安心です。特に「女性トレーナーしかいないジム」や「女性専用　パーソナルジム　安い」などの検索ニーズも高く、同性ならではの悩みや目標に丁寧に寄り添ってもらえます。

専門性に特化したトレーナーは、ボディメイクやダイエット、産後ケア、健康管理など、それぞれの目的に応じたサポートが可能です。

• 女性特有の体調変化や悩みに配慮した指導
• プライバシーや安全性が高い空間でのトレーニング
• 女性向けのダイエットやボディメイクプログラムが充実

こうした特徴を持つジムを選ぶことで、安心して理想の身体づくりに取り組めます。

口コミ・評判・失敗談から学ぶパーソナルジム選びの落とし穴

口コミの正しい読み解き方と比較のコツ

パーソナルジム選びで口コミや評判を参考にする際は、内容の信頼性と客観性を見極めることが重要です。単に「良かった」「悪かった」といった感想だけでなく、具体的な体験や数値が記載されているかをチェックしましょう。

口コミを比較するポイントをリストでまとめます。

• 具体的な成果や変化が書かれている
• 対応したトレーナーや施設・設備についての詳細な記述がある
• 複数のサイトやSNSで同様の評価が見られる
• 短期間だけの感想ではなく、数ヶ月通った利用者の声がある

口コミは個人差があるため、ひとつの意見に左右されず複数の情報を比較することが大切です。悪い口コミにも目を通し、対応や改善策が取られているかも確認しましょう。

失敗談に学ぶ契約トラブルやサービスの問題点

パーソナルジムの契約でよくある失敗談には、料金や契約内容の誤解、サービスに対する期待とのギャップ、解約時のトラブルなどがあります。特に初めてジムを利用する方は、契約書や利用規約をしっかり確認することが欠かせません。

下記のテーブルはよくある失敗例と対策をまとめたものです。

失敗例	チェックポイント
料金プランや追加費用がわかりにくい	契約前に全費用・オプションを確認
トレーナーとの相性が合わなかった	体験やカウンセリングで相性を見極める
解約手続きが複雑で高額な違約金が発生した	解約条件や違約金の有無を事前確認
サービス内容が説明と異なっていた	公式サイトや契約書で内容を詳細までチェック

契約前には必ず無料カウンセリングや体験レッスンを利用し、疑問点を解消しておくことが失敗を防ぐコツです。

利用者のリアルな体験談の活用方法

実際にパーソナルジムを利用した方の体験談は、選ぶ際の大きな判断材料になります。体験談は、モチベーション維持や成果実感、トレーナーの対応、施設の清潔さなど、多角的な視点でジムの実態を知ることができます。

体験談を活用する方法をリストで紹介します。

• 自分と同じ目的や年代・性別のレビューを探す
• ダイエットや筋力アップなど目的別の成果を比較する
• 体験談からジムごとのサポート体制や雰囲気を把握する
• SNSや口コミサイトの最新投稿をチェックする

気になったジムがあれば、体験者の声を参考にしつつ、自分自身も体験プログラムを受けて納得したうえで入会を決めることが、失敗を防ぐための重要なポイントです。

食事指導とサポート体制｜継続しやすい環境作りの秘訣

パーソナルジムを選ぶ際、トレーニング内容だけでなく、食事指導やサポート体制も重視すべきポイントです。多くのジムでは、運動と食事の両面から健康的な身体づくりをサポートしています。特に初心者や女性の場合、無理なく続けられる環境が整っているかどうかが重要です。下記のテーブルを参考に、ジムごとのサポート内容を比較してみましょう。

サポート項目	内容の例	チェックポイント
食事指導	栄養バランス・カロリー管理・レシピ提案	柔軟性・個別対応の有無
継続サポート	定期カウンセリング・LINE相談・モチベ管理	連絡方法・頻度・対応スピード
生活習慣アドバイス	睡眠・ストレス・日常活動の改善	実践例の有無・具体性

食事指導の内容と柔軟性のチェックポイント

パーソナルジムの食事指導は、単に食事制限をするだけでなく、生活リズムや目標に合わせて最適なアドバイスが受けられるかが大切です。自分のライフスタイルや好みに寄り添った提案をしてくれるか、チェックしておきましょう。

• カロリーや栄養バランスの調整
• 食事内容の具体的なアドバイス
• 外食時や忙しい日の柔軟な対応策

このような個別対応力が高いジムほど、無理なく食事改善が続けやすくなります。食事指導の実施頻度や相談方法（対面・オンライン）も事前に確認しておくと安心です。

継続サポート・リバウンド防止策の重要性

ダイエットやボディメイクの成功には、継続的なサポートとリバウンド防止策が不可欠です。多くのパーソナルジムでは、定期的なカウンセリングやオンライン相談サービスを導入しています。

• 定期面談やカウンセリングの実施
• LINEやアプリでのサポート体制
• 卒業後のアフターサポートプラン

リバウンドを防ぐためには、目標達成後も生活習慣のアドバイスが受けられるかを確認しましょう。特に、食事や運動の自己管理が苦手な方には、きめ細やかなフォロー体制が整ったジムが理想的です。

生活習慣に寄り添った指導の実例

パーソナルジムの中には、一人ひとりの生活リズムや悩みに合わせて指導内容を調整するところも増えています。たとえば、夜勤のある方には深夜でも実践できる食事方法や、仕事帰りでも参加しやすいトレーニング時間の提案などがあります。

• 仕事や家事と両立できるトレーニングプランの提案
• ストレス管理や睡眠改善のアドバイス
• 目標や体調に合わせた柔軟な対応

このような指導が受けられるジムは、忙しい社会人や初心者、女性にもおすすめです。自分の生活スタイルに無理なくフィットするジムを選ぶことが、長続きのコツです。

立地・設備・環境の選び方｜通いやすさと快適さを両立する秘訣

通いやすい立地の条件と選定基準

パーソナルジムを選ぶ際には、通いやすい立地が非常に重要です。仕事帰りや自宅からのアクセスが良いと、無理なく継続しやすくなります。駅近やバス停から徒歩圏内のジムは時間のロスを減らし、忙しい方にもおすすめです。特に女性の場合は、夜間の治安や人通りの多さもチェックポイントとなります。

通いやすさを重視する際の基準は以下の通りです。

基準	チェックポイント
アクセス	最寄り駅・バス停からの距離
利便性	営業時間、定休日、予約の取りやすさ
周辺環境	治安、明るさ、人通り
駐車場・駐輪場	車・自転車通勤の可否

無理なく通える立地を選ぶことで、運動の習慣化や目標達成に大きく近づきます。

設備・環境の充実度とプライバシー配慮

パーソナルジムの設備や環境は、トレーニング効果や快適さに直結します。最新のトレーニング機器が揃っているか、シャワーやロッカーが清潔かなど、細かくチェックしましょう。特に女性専用エリアや個室指導スペースがあるジムでは、安心してトレーニングに集中できます。

設備や環境面で注目すべきポイントをまとめます。

• トレーニング機器の充実度
• 女性専用スペースやパウダールームの有無
• プライバシーが守られる個別指導ブース
• 空調や清掃の徹底
• 感染症対策や衛生管理

これらが整っていれば、初心者や女性も安心して利用できます。自分のライフスタイルや目的に合った設備・環境を重視しましょう。

快適なトレーニング環境がもたらす効果

快適なトレーニング環境は、モチベーション維持や継続率向上に直結します。設備や立地が整ったジムでは、トレーニングへの集中力が高まり、無駄なストレスや不安を感じにくくなります。特にプライバシーが守られていると、人目を気にせず自分のペースで運動できるため、成果も出やすくなります。

快適な環境がもたらす主なメリットは以下の通りです。

• 継続しやすくなることで、目標達成が現実的に
• 集中力が増し、トレーニング効果が最大化
• 安心感が高まり、初めての方や女性も続けやすい

質の高い環境は、運動を継続する大きな後押しとなります。自分に合ったジム選びをすることで、理想の身体や健康を手に入れやすくなります。

パーソナルジム選びのFAQ｜よくある疑問と専門的回答集

パーソナルジムに3ヶ月通ったらどんな効果がある？

パーソナルジムに3ヶ月通うことで、多くの人が体脂肪の減少や筋力アップ、体型の変化を実感しています。特に個別指導と食事管理が組み合わさるため、自己流よりも高い効果が期待できます。主な成果は以下の通りです。

• 体重・体脂肪の減少：週2回のトレーニングと食事改善で2～5kgの減量例も多い
• 筋肉量・基礎代謝アップ：日常生活でも疲れにくくなり、太りにくい体質に
• 姿勢やボディラインの改善：専門トレーナーのフォーム指導でプロポーション向上

効果には個人差がありますが、正しい方法で継続すると見た目や健康面でも大きな変化を感じられるでしょう。

パーソナルジムの欠点は何ですか？

パーソナルジムには多くのメリットがある一方、いくつかの注意点やデメリットも存在します。代表的な欠点は以下の通りです。

• 料金が高い：月額や回数券の相場が一般的なフィットネスジムより高額
• 担当トレーナーとの相性：指導スタイルが合わない場合、モチベーションが下がることも
• 予約制のため柔軟な利用が難しい：決まった時間しか通えない場合がある
• 継続しないとリバウンドしやすい：短期間で終えると元に戻るリスクがある

納得した上で入会し、自分のライフスタイルや目的に合ったジムを選ぶことが重要です。

ジムに2ヶ月通うと何キロ痩せますか？

2ヶ月のパーソナルジム通いで減量できる体重は個人差がありますが、一般的な目安として2～4kgの減量が期待できます。下記の要素で成果が異なります。

• 頻度：週1回より週2回の方が効果を実感しやすい
• 食事管理：トレーニングと並行した栄養指導が重要
• 体質・基礎代謝：もともとの体重や筋肉量によって変動

大幅な減量を狙う場合でも、健康的に痩せるためには無理な食事制限をせず、専門トレーナーのアドバイスを守ることが大切です。

パーソナルジムの1ヶ月の相場はいくらですか？

パーソナルジムの月額料金は以下のような相場です。

地域	1ヶ月の相場	回数目安
東京・大阪	70,000～150,000円	4～8回
地方都市	50,000～100,000円	4～8回
女性専用ジム	60,000～130,000円	4～8回

料金にはカウンセリング・食事指導・施設利用料などが含まれる場合があります。追加料金や入会金が必要な場合もあるため、詳細は各ジムで確認しましょう。

女性専用パーソナルジムのメリット・デメリット

女性専用パーソナルジムには、以下のようなメリットとデメリットがあります。

メリット

• 女性トレーナー在籍で相談しやすい
• プライバシーが守られ安心して通える
• 女性向けプログラムやマシンが充実

デメリット

• 男性ジムより料金が高めの場合がある
• ジム数が限られて選択肢が少ない地域もある

女性の体型や悩みに寄り添ったサポートを受けたい方には、女性専用パーソナルジムはおすすめです。自分にとって最適な環境かどうか、体験やカウンセリングでしっかり確認して選びましょう。

店舗概要

店舗名・・ReBODY
所在地・・・〒154-0015　東京都世田谷区桜新町2-27-23 サクラハイツ3階
電話番号・・・070-1303-7770